自由組合舞始于70年代末美國的“周末狂熱” 熱潮﹐因為的士
高舞蹈非常流行﹐一些英國社交舞舞蹈教師把這舞蹈帶回國及變
化為更富趣味性的新舞步﹐使自由組合舞成為一項極受歡迎的舞
蹈﹐它更於1978年已有正式的舞蹈比賽直至現在﹐最年輕的年齡
級別可小至3-5歲。

自由組合舞其實是一種揉合爵士舞﹐健體舞及的士高的舞蹈, 以
三種舞蹈的步法, 手勢及身體動作配上的士高的音樂而成。

自由組合舞的每一隻舞步由不同的小節組合而成, 不須牢記整隻
音樂的步法, 所以較為簡單易學, 而不同程度的學員可配合不同
速度的音樂, 由淺入深﹐因此適合任何年齡及沒有跳舞經驗的人
仕學習﹔當學員掌握了基本舞步﹐便可自由變化及組合成各種獨
特的舞步﹐是一種能消耗能量而有趣味性的理想運動﹔對於現在
生活緊張及缺乏運動的香港人﹐這舞蹈除了可以幫助舒緩工作壓
力外﹐還是一種帶氧運動﹐可加強心肺功能和強身健體﹐持久學
習更可有keep fit 的功效。

自由組合舞不需舞伴﹔又因為自由組合舞是要配合步法, 手勢﹐
頭部及身體動作﹐比排排舞在學習上更有趣味性及吸引。
上課地點
開課日期
星期
時間
8堂收費
導師
太子
逢星期
    $
謝素蘭
上頁
自由組合舞